태양김민호의 금태양블로그

용암동유래 용암동은 본래 청주군 동주내면에 속해 있던 지역이다. "용바위"가 있어서 '용바위골','용박골' 또는 용암리라 하였다. 1914년 일제의 행정구역 통폐합 정책에 따라 유현리를 병합하여 용암리라 명명하고 사주면에 편입하였다. 1963년 용암동으로 바꾸어 청주시에 편입하였다.용정동유래용정동은 본래 청주군 사주내면에 속해 있던 지역이다. 1914년 일제의 행정구역 통폐합 정책에 따라 유정리, 구곡리, 용성리, 구하리 일부를 병합하여 용정리라 명명하고 사주면에 편입하였다. 용정은 용성과 유정리에서 한 자씩 따서 만든 명칭이다. 1963년 용정동으로 바꾸어 청주시에 편입하였다.용정동 지명 유래영바위아주 오래전, 울창한 수목으로 뒤덮인 이곳 암벽 사이에 있는 돌방을 찾아온 사나이가 있었다. 그는 멀고 먼..

핵심은 아래입니다. " 우리의 무릎 연골을 사용하지 않게 무릎 주변 근육을 만들어야 합니다. " 무릎과 연골 1. 우리의 무릎은 연골이 닳아지면 아픕니다. 2. 무릎 연골이 닳을까봐 운동을 안하면 더 빨리 연골이 닳아요. 우리 몸은 운동을 해야 오래 살게 되어있어요. 3. 등산이 무릎 연골에 좋지 않아요. 오르는것보다 내려올때 무릎 연골에 충격이 커서 연골한테 안좋아요. 4. 무릎 끓고 걸레질하기, 무릎 끓고 일하기, 쪼그려서 빨래하기 등등은 정말 안좋은 자세입니다. 반드시 의자에 앉아서 무릎을 접지말고 일하세요. 5. 무릎 연골에는 반드시 운동을 해서 무릎 근육으로 연골을 보호해야 합니다. 자전거운동과 무릎 자전거 운동을 하면 무릎이 아프다고 합니다. 그 이유는 무릎근육이 없어, 무릎이 너무 약해졌기 ..

청주 용암동 사시는 자전거대통령님 몸매는 20대입니다. 자전거 타시고 지나가다 보면 모두 젊은이로 보게 됩니다. 과거, SBS "세상에 이런일이"에 방송 출연도 하신 대통령님! 7학년 이신데 자전거 폭발력이 엄청나십니다. 태양김민호가 찍어온 용암동 자전거대통령의 수상 상장들 자전거 대통령 대단하십니다. 젊어서 자전거 수상한 상장들이 이렇게나 많이들 쌓여있습니다. 어마어마한 자기 체력 관리이셨습니다. 저는 운이 좋아 집구경을 할수 있어서, 이렇게 사진들을 찍어와서 여러분들께 보여드려봅니다. 지금도 칠십중반이후의 나이에도 거침없는 라이딩을 다 소화해내고, 일반인들은 쫓아가지도 못한답니다. 남들이 일정잡고 날잡고 하여 가는 피반령 라이딩도 집에서 부터 피반령 정상까지 라이딩을 하루의 일과 이십니다. 오후4시만..

청주에도 자전거 파크가 건립이 될 수 있는가? 아래 사진 지역을 가보면 현재 유령공원으로 운영되는 지역이 있습니다. 땅은 넓은데, 정말 유령공원입니다. 현장에 가보면, 공원도 아니고, 주택개발지역도 아니고, 나무 몇그루 심어놓은게 전부이고, 차도인지 공원인지 아니면 대형차 차고지 주차장인지 특색이 전혀 없습니다. 하지만 공간은 무척 넓습니다. 현재는 거의 주차장으로 활용되어지고 있는 듯 합니다. 이 유령공원은 현재 도심속에 꽤 좋은 위치에 속해있습니다. (무심천 변 옆에 있고, 교통이 편리하고, 대형 시민 주거지옆에 위치하여 환경 교통 사회 완충지로 최적지) 이 지대의 번지수는 잘 모르겠고요, 용암사거리~ 방서사거리 방향으로 우측에 길게 뻣은 지형입니다. 처음에는 사유지인가 했는데, 공원이 조성되어진거 ..

돌아온 홍성원DJ 청주의 맛과 멋을 주는 멋쟁이 DJ 3년간의 휴식을 갖고 다시 하복대로 컴백한 홍성원DJ님 촌골DJ다방 (촌골DJ호프)로 새로 단장하였습니다. 매장이 전보다 훨씬 넓어지고 시원시원해졌습니다. 공간감이 상당합니다. 2층 통채로 쓰게 되었으니깐요. 테이블간의 간격도 넓어져서 예전에 가족같은 맛은 떨어졌지만, 개개인의 프라이버시를 더욱 지켜줄수 있을 듯 합니다. 예전에 붙어 앉아서 음악도 듣고, 호프도 한잔 하면서 처음보는 이와 대화도 나뉘고 건배도 하는 그런 맛은 사라졌습니다. 그 중에 간혹 멋진 분이 나타나서 골든벨을 울리곤 하였는데 말이죠. 상호는 촌골DJ다방이라고 되어있습니다. 음악은 여전히 빵빵한 스피커 전후 좌우로 서라운드로 울려퍼집니다. 음악좋아하시는 분들은 좋아하실 것입니다. ..

젊은 청춘을 돈가스에 올인하여 돈가스 명장이 되신 분 청주 시내 성안동에서 오랫동안 시민들에게 돈가스의 즐거움을 제공해주시고 헌신해주시고 봉사해주신 황치현님께 경의를 표합니다. 참 오랫동안 돈가스와 사랑에 빠지셨던 분이셨습니다. 거의 젊음과 청춘을 다 바쳐서 그 경지에 올랐습니다. 지금도 그 맛을 잊을수가 없는데요. 왜 그런가 하면? 일단 고기가 두툼합니다. 아주 입안이 즐겁습니다. 소스가 몸에 좋은 재료만 넣어서 소스가 아주 진국입니다. 소스만 따로 만들어서 소스공장을 차렸으면 하는 생각도 듭니다. 치즈도 푸짐하게 음식 재료를 아끼지 않습니다. 돈가스가 바삭바삭하고 아주 고급진 맛입니다. 빵가루 이상의 고소함을 주는 돈가스입니다. 가격은 학생들도 즐겨먹을수 있는 가격이고, 양과 맛은 호텔급 이상입니다...

살아 있는 것은 다 행복하라! 우리가 걱정해야 할 것은 늙음이 아니라 녹스는 삶이며, 인간의 목표는 풍부하게 소유하는 것이 아니라 풍성하게 존재하는 것이여야 한다. - 법정 스님 - 말씀이 너무 감동적이라서 내 블로그에 종종 보려고 담아보았습니다. 신체학적으로 늙지않는 비결은 1. 칼로리 섭치를 절반으로 줄여라. (소식하라) 2. 열을 가해 조리한 음식은 삼가고, 단순한 재료를 단순하게 조리하여 적당량만 먹어라 3. 물을 매일 2000cc 정도 마신다. (식전, 식후, 취침전, 취침후) 4. 매일 30분 걷는다. (노화는 다리 하체부터 온다. 시선은 상단을 보고 걸어라) 5. 호흡을 깊게 서서히 고요히 한다. 6. 무리한 운동을 하지 않는다. (여기서 무리한 이란 과도하게 하는 것이다. 물론 아예 안하는..

자전거용품 직접구매사이트 프로바이크킷 입니다. probikekit 해외에서 운용하는 사이트라서 왠만한 수입안되는 물품을 직접 구매가 가능합니다. 해외 운용사이트인데, 한글 번역이 되어 쉽습니다. 회원가입도 쉽습니다. 1. 도메인 주소 : www.probikekit.kr Probikekit Korea 영국의 대표 자전거 사이트, 프로바이크킷 코리아 수천여 개의 검증된 품질의 사이클링 장비들을 국내보다 저렴한 가격에 접해보세요. 전 세계 무료 직배송과 한국어 지원으로 차별화된 고객 www.probikekit.kr 2. 해외 상품 직접 구매 사이트입니다. 3. 한글로 번역이 되어 구매가 쉽습니다. 4. 가격이 좀 저렴하게 판매합니다. 5. 국내 카드 피지사 kcp 결제가 되어서 편리합니다. (국내카드 거의 모..

안녕하세요? 저 백신 2차맞은 남자에요. 잘 부탁드려요. 백신을 맞으라고 했을때 시기를 놓쳤다. 매일매일 집중해서 처리해야할 일 때문에 백신맞고 정신이 혼미할 수가 없었다. 그래서, 1차접종을 미루고 미루고 미루다가 나중에는 백신무용론까지 설파하는 위치까지 가야했다. 그러나 결국은 지금 백신2차까지 맞았다. 백신을 맞고 안맞고 다 이유가 있다. 나름의 이유를 정리해보고자 한다. 1. 백신을 맞아야지 하는 이유 1) 전세계적으로 다 맞기에 맞아도 될 것 같다. 2) 죽으면 죽는거고 운명이다. 지구 현실 삶도 좋고, 영혼 우주 삶도 좋다. 3) 코로나 신종바이러스에 감염되면, 첫 증상이 쎄게 데미지를 입어 중증환자로 갈 수 있다고 해서 미리 면역력을 만들어두는 차원이라고 해서 4) 정부에서 그리고 보건청도 ..